Jazda na nartach obciąża dosyć mocno stawy kolanowe i wszystkie struktury wewnątrz stawu. W uprawianiu tej dyscypliny sportu bardzo łatwo o uraz. Jeżeli do niego już dojdzie, a jako skutek pojawią się uszkodzenia więzadeł stawu, łąkotek, czy chrząstki stawowej, to wówczas możemy mieć problemy na dłuższy czas. Również, jeżeli nie dochodzi do urazów, a jeździmy na nartach bez uprzedniego przygotowania, bez rozgrzewki, bez ćwiczeń przygotowujących do sezonu, wówczas łatwo o powstanie zmian przeciążeniowych w stawach kolanowych, które zwykle objawiają się w postaci uszkodzenia chrząstki stawowej.
